很多人对蚊子的认知停留在叮咬瘙痒，却忽视了其背后隐藏的健康风险。据谭力滔介绍，常见的虫媒传染病，如登革热和寨卡病毒，其传播链条是“病毒－媒介蚊虫－人”。其中，市民俗称的“花蚊子”，即埃及伊蚊和白纹伊蚊，是主要的传播媒介。这些蚊子通常在清晨7:00–9:00和傍晚17:00–19:00活动最为频繁，尤其喜欢在绿化带、水边等潮湿环境中孳生。谭力滔指出，要有效防控这类疾病，关键在于减少人与蚊虫的接触，切断传播链条。除了相关部门的公共区域防控措施，市民的个人防护同样至关重要。

谭力滔强调，防蚊工作应遵循“治本”原则，即从源头清除蚊虫孳生地。蚊子产卵离不开水，因此，家中任何可能积水的地方都可能成为其“安家”之所。市民应定期排查家中易积水区域，如花盆托盘、饮水机接水槽、阳台角落、闲置瓶罐和废旧轮胎等，发现积水后立即倒掉。对于水缸、水池等无法清空的大型容器，应加盖密封，或每周彻底换水并冲洗内壁。特别值得注意的是，不少家庭喜爱的水生植物如绿萝、富贵竹，也可能成为蚊虫孳生的温床。谭力滔建议，养殖水生植物时应每周换水一次，彻底倒掉旧水，并仔细冲洗容器内壁和植物根部，以防蚊卵残留。若使用陶粒或石子固定，也需定期清理缝隙中的淤泥。

在个人防护方面，谭力滔建议，人们应尽量穿浅色长袖衣裤，减少皮肤暴露面积；在裸露皮肤上涂抹含有10%–30%避蚊胺或避蚊酯成分的正规驱蚊剂；在蚊虫活动高峰时段（清晨、傍晚）减少在绿化带、公园、水边等区域的逗留。此外，在家中安装纱门纱窗是安全有效的物理隔绝方式，能从根本上阻止蚊子飞入。如果需要灭杀蚊虫，可以科学利用灭蚊灯和杀虫剂。灭蚊灯建议放在角落，远离人群活动区域，并定期清理蚊尸。使用杀虫剂时，应选择正规产品，对着墙面、角落等蚊子常停留处喷洒。喷药后应关闭门窗半小时，待通风后再进入。需注意的是，孕妇和婴幼儿房间应慎用。

防蚊工作并非一家一户之事，公共区域的卫生状况同样至关重要。谭力滔呼吁，市民应积极参与到社区环境治理中来。当在小区绿化带、公园等公共场所发现积水处，如废弃轮胎、饮料瓶、积水坑洼时，市民可主动清理积水、翻扣容器。对于无法处理的情况，应及时告知物业或社区，以便相关部门采取措施。谭力滔强调，“不给蚊子留水，不给蚊子机会”，是防蚊的核心理念。只有每个人都成为“健康卫士”，从个人防护做起，从清除积水做起，才能有效降低蚊媒传染病的传播风险，共同守护一个健康、清爽的夏季。