9月23日，大理白族自治州人民医院急救及健康知识科普小组走进鸡足山镇九年制义务教育学校，为学校七八年级的100多名学生带来了一场集知识性、互动性和实践性于一体的急救与健康知识普及活动。

活动伊始，一场图文并茂的科普专题讲座拉开了序幕。医护人员利用精心制作的PPT，用通俗易懂的语言，向同学们讲解了日常生活中可能遇到的意外伤害应对方法、心肺复苏（CPR）的基本要点、合理膳食的营养搭配原则以及科学运动的重要性。配合播放的生动有趣的科普视频，将抽象的知识转化为直观的画面，深深吸引了在场每一位同学的目光，不时传出恍然大悟的惊叹声。

活动还特别设置了健康需求问卷调查和肥胖风险筛查环节。医护人员利用便携式体脂检测仪为同学们进行了简单的体脂测量，并结合测量结果，耐心细致地解释个体化的健康风险，普及均衡饮食、控制油盐糖摄入、增加户外活动对于预防肥胖、促进生长发育的重要性。

急救情景模拟环节将活动推向了高潮。在医护人员“手把手”的指导下，同学们分组上前，在模拟人身上沉浸式体验了胸外按压、人工呼吸等急救操作流程。从最初的小心翼翼到逐渐熟练，同学们在亲身体验中不仅掌握了操作技巧，更深刻感受到了争分夺秒抢救生命的神圣与责任，对“黄金四分钟”有了具象化的理解。

活动还穿插了紧张活泼的健康知识抢答环节。“被猫抓伤了该做什么”“每天应该保证多少小时的睡眠”“哪种食物富含优质蛋白”……问题一经抛出，同学们便争先恐后地举手抢答，现场气氛热烈非凡。在轻松愉快的互动中，健康生活的理念悄然内化于心。

此次大理州人民医院的健康科普之行，不仅是一次知识的传递，更是一堂生动的生命教育课。它成功打破了医疗知识的专业壁垒，以寓教于乐的方式让山区的孩子们近距离接触了前沿的健康理念和实用的急救技能，有效增强了他们应对突发状况的勇气和能力，对于培育学生敬畏生命、关爱互助的品格起到了积极的推动作用，为青少年的健康成长筑起了一道坚实的防护墙。