关于开展2026年度第三次

无偿献血的公告

为贯彻落实《中华人民共和国献血法》，保障临床医疗用血安全与供应，弘扬无私奉献、人道博爱的社会风尚，守护人民群众生命健康，我县定于2026年10月22—23日在宾川县全民健身中心北门开展无偿献血活动，现将有关事项公告如下 ：

一、活动时间

2026年10月22日—23日8:30-16:30（中午不休）

二、活动地点

宾川县全民健身中心北门

三、献血的基本条件

（一）年龄：国家提倡献血年龄为18周岁-55周岁，既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。

（二）体重：男≥50公斤，女≥45公斤。　　

（三）身体健康，血压正常，无传染病、重大基础性疾病等献血禁忌。

（四）全血献血间隔不少于6个月，单次献血200—400毫升。

四、献血注意事项

（一）献血前注意事项

1.请携带有效身份证件（身份证、驾驶证、社保卡等）。　

2.保证充足睡眠，不熬夜，献血前3天禁止饮酒。

3.献血当日清淡饮食，吃早餐，切勿空腹献血；不食用肥肉、油炸等高脂食物。

4.感冒、服药期间暂缓献血；女性避开月经期及前后3天，孕期、哺乳期暂缓献血。

（二）献血后注意事项

1.献血结束按压针眼至少10-15分钟，使用弹力绷带止血10-15分钟后取掉弹力绷带。不要屈肘止血，也不要捻动止血棉以防皮下血肿，4小时后可除去创可贴。　

2.保护好针眼部位，24小时内不要沾水。　　

3.献血后24小时内不剧烈运动、高空作业和过度疲劳。　　

4.献血当天多补充水分，切勿暴饮暴食、大补特补，保持正常饮食即可。　　

5.献血后穿刺部位若发生青紫肿胀，可在献血后48小时内用冰袋冷敷，48小时后用热水袋进行热敷，促进淤血吸收，一般在7—10天内消散。

五、献血者权益

按照云南省相关政策，无偿献血者本人及配偶、父母、子女依法享受用血报销、优先用血等优待；荣获全国无偿献血奉献奖人员可享受就医优待政策 。

六、有关倡议

希望全县机关企事业单位干部职工、广大党员带头示范，积极动员社会各界爱心人士踊跃参与无偿献血。涓滴热血，挽救生命，让我们共同守护健康宾川建设。

2026年10月20日

科学合理献血是安全的、无损身体健康的

首先，人体有血液代偿机制。血液约占体重的7%-8%，其中20-25%的血液贮存在肝、脾等器官内。当人体少量失血时，体内储存的血液会释放出来，参与血液循环，人体骨髓有强大的代偿功能，献血可以激发骨髓造血功能。献血200-400毫升只占血液总量的5%-10%，失去的血液会通过肝、脾等储血器官实现迅速的补充，骨髓也会加速新生血细胞，不会对健康造成不良影响。

其次，血液采集是安全的。血站采血严格遵守操作规程和制度，由具有采血资格的医务人员进行，使用一次性无菌器材进行采血，这些举措可以确保献血过程的安全。同时，无偿献血是一种高尚的无私奉献行为。“赠人玫瑰，手留余香”，帮助他人，救助生命的满足感和价值感，会产生积极的心理效应，是一种身心健康的生活方式。