从190斤减到150斤，为圆从军梦，宾川县金牛镇越析社区小辛村的刘张宇，用1年半时间完成一场震撼的自我蜕变，减重40斤，历经3次应征，2025年秋季成功应征入伍。

“参军是我从小就有的梦想，读书这几年我体型特别胖，为了能参军我每天坚持跑步，终于实现了自己投身军营的梦想。”

刘张宇于2006年1月出生，2025年毕业于大理技师学院。受在部队服役堂哥的影响，他一直渴望成为一名军人。面对自身190斤的体重，他毅然下定决心通过跑步来减轻体重。刚开始跑5公里时，他感觉整个人都要虚脱了，但他咬咬牙坚持了下来。2024年，他报名参加秋季征兵，当时他体重170斤，体检未能通过。为了心中的理想，他并未灰心，从慢跑逐渐过渡到快跑，跑5公里时间也从30分钟缩短至23分钟。经过一年多的努力，他硬是把体重降到了150斤。2025年春季，他再度报名参军。然而，因肘关节过伸，在体检时他再次落选。但他并未放弃，为此，他前往医院，在医生的指导下进行了3个月的康复训练。功夫不负有心人，2025年9月，在秋季应征入伍的考核中，刘张宇体检、政考均合格，凭借毅力和信念叩开了通往绿色军营的大门。

9月12日，笔者在役前训练场上见到了刘张宇。他身高1.8米，五官愈发清朗，四肢也更加灵活，与两年前的“胖墩”判若两人。在训练场上，他对自己要求更为严格，依照班长的要求认真纠正每一个动作。

“经过这几天的训练，我们慢慢地纠正了他的缺点，他自己也能克服自己的不足，逐渐地适应训练的强度，能跟上部队的节奏。”

9月15日，刘张宇戴上大红花，踏上奔赴军营的道路，成为一名光荣的陆军战士，即将开启真正的军旅生涯。

新兵刘张宇：“参加役前训练我学到了很多东西，首先叠被子很不容易，每天要反复练习才能达到部队的标准，其次，站队列时需纹丝不动，这样能磨炼我们的毅力。踏入军营后，我将全力以赴，努力成为一名优秀士兵。”