6月3日，宾川县人民医院心身医学科医生走进力角初级中学，为教师开展心理健康知识讲座，以专业知识力量缓解教师职业压力、疏导心理情绪，进一步提升教师心理调适能力和育人素养，构建和谐健康、积极向上的校园育人环境。

讲座以通俗易懂的语言，丰富的临床经验和真实案例，系统地讲解心理健康基础知识、心理问题识别方法、情绪管理技巧等知识。针对教师普遍存在的失眠焦虑、情绪压抑、职业倦怠等常见问题，医师进行深度剖析，帮助教师厘清普通情绪波动与病理性心理问题的区别，引导全体教师摒弃对心理问题的偏见与误区，树立“主动关注、科学调适、积极求助”的健康心理理念。现场还分享了简单易操作的日常减压、情绪疏导、睡眠调理方法，指导教师在繁忙的工作中学会平衡工作与生活、接纳自我情绪、科学排解压力，以平稳积极的心态履职育人。

全体教职工全程认真聆听，积极参与现场互动交流。通过学习，大家进一步掌握了识别心理问题、调节负面情绪、缓解工作压力、改善身心状态的科学方法，有效解答了日常工作生活中遇到的心理困惑，极大提升了自我心理保健和自我调适能力。

育人者先育己，养心者方育人。本次心理健康专题辅导，有效夯实了校园心理健康教育工作基础，进一步健全了学校教师心理健康关爱与保障体系。下一步，力角镇中心学校将持续深耕师生心理健康建设工作，培育积极健康、温暖向上的教师队伍，全力构建健康和谐的育人环境。