近年来，从专业健身馆到家门口公园，从清晨到日暮，一股热气腾腾的健身潮正在滇西小城宾川蔚然成风，设施完善、赛事火热、氛围浓厚，运动成了日常，健康成了追求，宾川用最接地气的烟火气，让全民健身真正走进千家万户、点亮百姓生活。

每天下午四点起，宾川县健刚之星游泳健身馆便热闹起来。跑步机上步伐轻快、力量区挥汗如雨、泳池内水花翻飞，不同年龄段的市民在这里舒展身心、释放压力。

市民赵瑞熙说：“健身馆器械全、环境好，最主要是教练的教学很科学，每天下班我都会过来锻炼一个小时左右，锻炼以后不管是身体还是精神，我都觉得比以前好很多。”

2020年开馆至今，健刚之星游泳健身馆负责人赵建刚见证了宾川全民健身热潮的兴起。场馆年健身人数从几百人增至近2000人，每天下午4点到晚上9点是人流高峰，高峰期一天人流能有500人。游泳、健身、瑜伽、少儿搏击等课程覆盖4至60岁人群，团队还走进校园做公益健身课，看着全民健身从“小众”变成“大众”，他打心底里高兴。

宾川县健刚之星游泳健身馆负责人赵建刚说：“现在不单是来健身馆健身的人多了，到公园跑步的人也增加了。这几年，我们健身馆的会员已经有数万人了。”

健身馆是年轻人的活力场，公园广场则是全年龄段的“快乐健身圈”。清晨的明德公园，退休市民结伴练习太极、八段锦，绿树成荫、空气清新，一派祥和惬意。

市民曾继春说：“我每天早上8点钟坚持到明德公园锻炼，公园绿树成荫，空气好、健身设施齐全，老年人身体好，家庭就好，国家也好，男女老少个个都来锻炼身体，才是真正的全民健身。”

2024年退休的马女士，因健身彻底改变了生活状态。从前她宅家精神萎靡、情绪低落，加入健身团队后坚持锻炼，整个人精神面貌焕然一新。马世娟说：“我之前一套睡衣，一双拖鞋就度过一天，精神萎靡不振。后来无意当中出来遇到这个锻炼身体的小团队，每天早上8点钟就来锻炼，睡眠变好，每天都是精神饱满的，自己身心也愉悦，家庭也和谐起来了。”

火热健身场景背后，是宾川扎实的民生投入。全县现有体育场地1514个，县全民健身中心常年公益开放，年接待群众近175万人次；社会体育指导员770人，每千人拥有2.26人；经常参加体育锻炼人口比例44.6%，国民体质合格率91.1%，多项指标优于省级标准。

宾川县教育体育局副局长杨云山表示：不仅要让群众‘有地方练’，还要‘有人教、有赛事参与、有氛围带动’，推动全民健身从‘全覆盖’向‘高质量’跨越。”

依托鸡足山自然资源，宾川打造越野跑、山地自行车等体育旅游精品赛事：“党建杯”“足协杯”、宾居“村 BA”等品牌赛事持续升温，推动体育、文化、旅游深度融合，也让“健身”成为宾川新名片。

“近几年‘体育+文旅’的深度融合，也让鸡足山的登山、越野跑活动成为众多游客的新选择，这些赛事不仅带动了旅游，更让全民健身从城里热到了山间，热到了村寨。”杨云山这样说道。

从健身馆挥汗到公园漫步，从城市赛场到乡村热潮，如今的宾川人人爱运动、处处皆赛场。这座滇西小城以烟火气与幸福感，让全民健身落地生根，书写着自己的健康活力新篇章。

杨云山说：“接下来我们会继续把健身设施往基层延伸、往群众身边布，让城乡健身更均衡、服务更智能、活动更丰富，真正让全民健身走进家家户户，让健康生活成为宾川老百姓最实在的幸福。”