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无偿献血倡议书

血，是生命的源泉；爱，是生命的曙光。无偿献血是一项利国利民的社会公益性事业，是一项关系社会和谐稳定、家庭幸福安康的民生工程，也是每个健康适龄公民的义务，更是我县健康县城建设的重要组成部分。为了让更多患者得到生的希望，让更多家庭充满欢笑，在此，宾川县卫生健康局、中国共产主义青年团宾川县委员会、宾川县总工会、宾川县妇女联合会、宾川县红十字会协同联动，现发出倡议：

号召党员干部、公职人员和广大人民群众行动起来，在身体健康允许情况下，积极参加献血活动。您捐献的每一滴血液，都将为亟待救治的患者重燃生命希望，为千千万万个家庭送去团圆的希望。科学献血，无损健康。捐献可以再生的血液，挽救不可重来的生命。让我们为爱挽袖、捐献血液，用拳拳爱心点亮生命之光，以实际行动践行人道主义精神，共同谱写新时代社会主义精神文明建设的华彩篇章！

为了方便群众就近就便参与献血，大理州中心血站将深入我县开展无偿献血集中采血活动，活动时间：2025年10月14日8:30-16:30，中午不休，活动地点：全民健身中心北门，请每一位公民积极参与到献血活动中来！

1.献血前一天要保证充足睡眠。

2.献血当日早晨，应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等。

3.献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、鱼、油炸食品等。

4.不要服药、不要饮酒。

5.请携带身份证、驾驶证等有效身份证件。

1.献血结束按压针眼至少10—15分钟，4小时后可除去创可贴。

2.保护好针眼部位，24小时内不要沾水。

3.献血后 24 小时内不剧烈运动、高空作业和过度疲劳。

4.当天多补充水分，切勿暴饮暴食、大补特补，保持正常饮食即可。

宾川县卫生健康局

宾川县总工会

宾川县妇女联合会

宾川县红十字会

中国共产主义青年团宾川县委员会

2025年10月10日